Макс, к сожалению присоеденяюсь к вам только сейчас надеюсь трех недель хватит....
А так же надеюсь что это блог не умрет через месяц.... ![]()
Цели:
1) Просыпаться в 8:00 утра
2) Отжиматься 20+ каждый день (+ в том случае если буду чувствовать что легко могу и больше)
3) Катать 500+ рук в день в рабочем руме...
4) В воскресенье анализ сессий сыграных за неделю
5) Просмотр новых и пересмотр старых ВОДОВ - три в неделю (попробую пон, ср, пт., но график может сбиться....)
11|12|13|14|15|16| † |17|18|19|20|21|22|23| † |24|25|26|27|28|29|30| † |31|01|02|
1) [■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■]
2) [■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■]
3) [■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■]
4) [■][■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■]. † [■][■] [■][■][■][■][■]. † [■][■][■]
5) [■][■][■][■][■][■]. † [■][■] [■][■][■][■][■]. † [■][■][■][■][■][■][■] † [■][■][■]
11 Января
1) будильник прозвенел ровно в 8:00, его я проигнорировал - проснулся в итоге только в 9:40
2) Отжался 20 о + помоему пока не может быть и речи - чет я слабочек (((
катать буду вечером тогда и допишу остальные пункты
3) Накатал 532
4) Было время и сегоднешюю сессию я проанализировал сразу же по этому тож ставлю грин если кто против поменяю ![]()
5) Посмотрел)
12 Января
1) 8:15- лучше чем вчера но еще не 8:00
2) 20 - все ок
3) 510
4) Проанализировал вечером
5) посмотрел еще 2 вода (на работе делать было почти нечего) вродь цель я не занижал... раньше воды не удавалось регулярно смотреть
13 Января
1) 9 утра (((
2) ОК
3)327 (((
4) Не анализировал
5)
14 января
1) 9:30
2) 20
3) 522
4)
5)
15 января
1) 6:45 Только лиш потому что в 9 надо было быть в очень далеком месте
2) 20
3) 500+
4)
5)
16,17 января ВЫХОДНЫЕ
1) просыпался далеко не в 8 утра
2) Отжимаюсь исправно хотя теперь есть великое желание пройти программу Пуш100
3) катал 500+
4) Не фига не проанализировал балбес
5) ну тут я все сделал вроде
18 января
1) 9:00
2) 20
3) 500+
4) Не анализировал
5) Вод посмотрел
19, 20, 21 Января
1) Все время после 9
2) Все ок ток в среду плохо себя чувствовал и не смог отжаться
3) все время 500+ только 21 чуть меньше 400
4) Анализом занимался только 21 января
5) Воды смотрел только один раз пока надеюсь 22 числа добирусь
22-24 Января
1) не разу не встал в 8
2) отжиматься перестал так как хочу с 25 числа начать первую неделю Пуш 100....
3) Катал 500+ в выхи 1000+
4) Анализирую мало но некоторые раздачи все же пересматриваю и постирую
5) Воды смотрю вроде точно не меньше 3 в неделю в свободном графике....
25-28Января
1) Полный ахтунг
2) норм - с понедельника начал пуш 100 так что в сумме за 5 подходов получается даже больше 20
3) катаю - хотя чего то устал
4) с этим плохо
5) смотрю....
29 января - 4 февраля
1) Не реально как оказалось
2) ОК - иду по программе пуш 100 сейчас вторая неделя
3) ОК
4) Подзаил как тоъ
5) тож поджабил....