Фтыкала в очередной урок НЛ-курса, там принудительно послали в раздел психологии. Оказывается, я туда не заглядывала никогда, выговор мне, выговор.
С одной стороны я про постановку целей сама могу лекции читать, с другой - применительно к себе оно не применяется с середины прошлого года или даже раньше.
Мораль - посмотреть, законспектировать, применять не только в области "убрать рабочее место" и "написать делофф на месяц и день" ![]()
Но, если честно, где-то полгода искала хоть мало-мальски адекватную цель, непокерную, покерные мну не мотивируют нифига, это во вторую нарисуем...
Так что радоснавкуриваю и радосназаставляю себя применять вот это:
Постановка и достижение целей
- -01- Введение

- -02- Set the Stage

- -03- Заранее планируйте каждый день

- -04- Планируйте и обдумывайте все заблаговременно

- -05- Применяйте принцип Парето

- -06- Метод Эйзенхауэра

- -07- Технологические пожиратели времени

- -08- Ваши ключевые задачи

- -09- Инвестируйте в себя

- -10- Выполняйте свои задачи по частям

- -11- Отпустите свой внутрениий ручник

Помниццо, я неоднократно пыталась делать то самое, которое "Прочитать статью, осилить новую стратегию, запостить руки, посетить тренировку, откатать вдумчиво по новой теории столько-то" и даже пару раз в блоге начинала... Хватало на пару дней ![]()
И никаких PS-материалов мне для рисования целей и путей их достижения мне не надо было. Другой вопрос где брать дисциплину. Видимо, мотивация недостаточна.
НЛ-курс дисциплинирует в этом плане, надо будет как-то замотивировать себя продолжить делать это все регулярно...
А да, и победить в себе чрезмерное стремление к совершенству.
Очень много всего было зарыто из-за этого.
К покеру не относится нифига, зато к остальному в жизни - очень много и регулярно.
А потом надо будет не забыть вкурить вот это, вдруг чего стоящее попадется:
Регулирование эмоций (Хотя это я вкуривала, но давно, не помешает освежить)
- Регулирование эмоций 1-Что такое эмоции
- Регулирование эмоций-2-Распознаем автоматические мысли
- Регулирование эмоций-3-Мыслительная тюрьма
- Регулирование эмоций-4-Эффективные техники релаксации
- Регулирование эмоций-5-Прививка стрессом против раздражения
А это не вкуривала, но интересно:
Нейропсихология покера
- Перевод Нейропсихология покера, Под капотом, часть I
- Перевод Нейропсихология покера, Серотонин и настроение, часть II
- Перевод Нейропсихология покера, Дофамин и энергия, часть III
- Перевод Нейропсихология покера, Мотивация и обучение, часть IV
- Перевод Нейропсихология покера, Прилежный студент, часть V
- Перевод Нейропсихология покера, Роль денег, часть VI







