Poker und Bluthochdruck

Wenn du ansonsten vollkommen gesund bist, ist es eigentlich eher unwahrscheinlich, dass der Bluthochdruck einzig und allein auf das Pokern zurückzuführen ist, ganz besonders ist diesem Ausmaß nicht. Gibt es vielleicht Bereiche/Konflikte in deinem Leben, die dich unterbewusst stressen? Leidest du unter Übergewicht? Auch, wenn du nicht unter Übergewicht leidest: zu wenig Bewegung und schlechte Ernährungsgewohnheiten können auch schlanken Menschen enorm schaden, ebenso wie Schlafmangel. Bluthochdruck ist meistens auf Lifestylefaktoren wie diese zurückzuführen, deshalb würde ich defintiv mit einem Arzt gemeinsam die verschiedenen Ursachen durchgehen und möglicherweise Änderungen in Angriff nehmen. Das ist auf Dauer definitiv gesünder und effektiver, als nur mit Tabletten die Symptome zu bekämpfen (was natürlich nicht heißen soll, dass du die Tabletten einfach absetzen sollst )

hast du generell schon einen hohen blutdruck auch wenn du nicht pokerst?

was mir geholfen hat bluthochdruck in den griff zu bekommen, war vor allem:
-aufhören zu rauchen (dampfe jetzt)
-kein oder nur sehr selten kaffe
und das ich mich jetzt mehr bewege hat sicher auch geholfen

und natürlich auch das was 1990pokerface sagt mit dem Lebensstil und Ernährung.

ist auf jedenfall wichtig dem auf den grund zu gehen, vielleicht mal zu nem andern arzt/ärzten gehen für eine zweite meinung?

Ohne Blutdrucksenker ist mein Blutdruck außerhalb des messbaren Bereiches (>250/>140).
Mit Blutdrucksenkern (täglich 20mg Lisinopril) bekomme ich meinen Blutdruck auf Optimal-Werte (<120/<80)

Da Optimal-Werte für Bluthochdruck-Patienten aber nicht gesund sind, ist meine Zielvorgabe 140/90.
Diese Werte erreiche ich durch Einnahme von täglich 15mg Lisinopril.

Beginne ich jetzt zu pokern, steigen diese Werte innerhalb kürzester Zeit auf ca. 190/120.

Daher meine Frage, ob ich meinen Blutdruck durch jahrelanges exzessives grinden versaut haben könnte, da der Rest meiner Familie dieses Problem nicht hat. Denn die pokern auch nicht.

Original von rmsds
Daher meine Frage, ob ich meinen Blutdruck durch jahrelanges exzessives grinden versaut haben könnte, da der Rest meiner Familie dieses Problem nicht hat. Denn die pokern auch nicht.

Sehr wahrscheinlich nein. Körperliche Faktoren und generelles Mindset mit Ärger, Nervosität, etc. umzugehen spielen da eher eine Rolle. Glaube kaum, dass das Spielen von Poker da grundsätzlich etwas ändert.

bloß weil deine familie nix hat muss es nicht heißen das du sowas nicht bekommen kannst. es ist nur unwahrscheinlicher.

der größte faktor für bluthochdruck ist eben:

-übergewicht
-rauchen
-kein sport
-chronisch schlechter schlaf
-stress

schon drüber nachgedacht einfach mit poker aufzuhören, wenn das deine gesundheit so stark belastet?

Hab tatsächlich schön drüber nachgedacht, würde aber nichts nutzen, da ich mich selbst als "informationssüchtig" bezeichnen würde und diesen Drang, permanent "Wissen" aufsaugen zu müssen, auch zu Bluthochdruck führt.

siehe hier

Schon seltsam das der Blutdruck so heftig steigt durch das Poker spielen, trotz Betablocker.

Begibst du dich oft nach draußen?

Wenn nicht ist dein Vitamin D - Wert sicherlich im Keller. Vitamin D wirkt auf dasselbe System ein wie es Betablocker tun.

Ich würde dir einen Vitamin D - Test empfehlen. Dann musst du sehen wie viel du supplementierst. Wahrscheinlich sind so 5-10K IE ausreichend, wenn du recht schwer bist dann tendenziell mehr, aber nicht mehr als 10K.

Vitamin D ist ungefährlich außer es erfolgt eine andauernde massive Überdosierung. Die Betablocker werden früher oder später ihre Nebenwirkungen zeigen.

Original von Ratskrone
Schon seltsam das der Blutdruck so heftig steigt durch das Poker spielen, trotz Betablocker.

Begibst du dich oft nach draußen?

Wenn nicht ist dein Vitamin D - Wert sicherlich im Keller. Vitamin D wirkt auf dasselbe System ein wie es Betablocker tun.

Ich würde dir einen Vitamin D - Test empfehlen. Dann musst du sehen wie viel du supplementierst. Wahrscheinlich sind so 5-10K IE ausreichend, wenn du recht schwer bist dann tendenziell mehr, aber nicht mehr als 10K.

Vitamin D ist ungefährlich außer es erfolgt eine andauernde massive Überdosierung. Die Betablocker werden früher oder später ihre Nebenwirkungen zeigen.

Lisinopril ist doch kein Betablocker oder irre ich mich. Außerdem kann man Betablocker Jahrzehnte ohne Probleme schlucken.