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Honorable Member
Beigetreten: 07.08.2006
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thx, versuche es mal mit paused squats bei kleinem gewicht und versuche den arsch zu fühlen :)

Vor 11 Jahren
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Hallo, ich hätte auch ein Problemchen bei Kniebeugen. Relativ oft bricht bei mir am Unten Punkt der Abwärtsbewegung die Spannung ein, und das beim nor...

Vor 11 Jahren
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Die NAVY methode ist easy und schätzt den kfa ganz gut, google mal, gibt online rechner. Auf weighttrainer.net gibt es noch eine andere anthropometris...

Vor 12 Jahren
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Original von Hustlenuss Original von chessmasterD In Schaffhausen. E: Ne, ich werde nicht über die Grenze zum Trainieren pendeln ♦ Powergym Sc...

Vor 12 Jahren
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In Schaffhausen. E: Ne, ich werde nicht über die Grenze zum Trainieren pendeln ♦

Vor 12 Jahren
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Original von Tosh18 Original von Heinz021 glaube kaum dass du bei ner reise über monate viel muskelmasse mit heim bringen wirst auch wenn du versuchst...

Vor 12 Jahren
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Hallo Leute, ich bin die nächsten Monate auf Reisen und muss zwangsläufig für diese Zeit auf Bodyweight exercises umsteigen. Was Passendes für Klimmzü...

Vor 12 Jahren
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Brace yourselves. Season 5 is coming! Season 5 Premiere

Vor 12 Jahren
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Shalom Limes! Erstmal - ich drücke dir die Daumen, dass du deine Ziele erreichst! Ich habe nämlich auch vor ziemlich genau einem Monat wieder angefang...

Vor 12 Jahren
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Habe eben die erste Folge geschaut und hart gustiert. Ganz viel Potential!

Vor 12 Jahren
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