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Mofatoy
Mofatoy
@mofatoy
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Honorable Member
Beigetreten: 15.12.2023
Zuletzt gesehen: 14.08.2026
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Themen: 7 / Antworten: 956
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Yes wird definitiv der (über)nächste :f_thumbsup:

Vor 4 Monaten
Forum
Auto und Motor
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Beuge 3x90 3x110 6x122,5 RDL 10x110 7x140 4x170 2-KH Reverse Lunges 3x8x10/15/20 Beinpresse 3x12x270

Vor 4 Monaten
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Sport
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Feiertagstraining musste schnell gehen. Bank 2x3x90/100 6x105 Klimmzüge 2x5 +15kg 10x BW KH OHP 2x5x30

Vor 4 Monaten
Forum
Sport
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OHP 2x5x45/50 8x55 Klimmzüge 3x5 +15kg 9x BW 1-arm KH Bank 4x8x20/25/30

Vor 4 Monaten
Forum
Sport
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Beuge 5x90 5x105 8x115 RDL 12x90 10x110 8x130 6x150 Beinpresse 3x12x260 Beinstrecker 15x60 12x70 9x80

Vor 5 Monaten
Forum
Sport
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Die Aussagen von Nagelsmann zu Undav sind richtig unangenehm zu lesen :f_ugly: 36 Scorer in 38 Pflichtspielen... Könnte der beste deutsche Scorer gene...

Vor 5 Monaten
Forum
Fußball
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Nächster Zyklus startet, werde Bank +5, OHP +2,5, beuge +5 machen :f_thumbsup: Bank 2x5x80/90 8x100 Klimmzüge 3x6 +10kg KH OHP 4x4x30

Vor 5 Monaten
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Sport
Antwort

Original von johngone havertz gehört genauso wenig in die startelf wie sane. noch nicht ein gutes spiel von dem gesehen Undav (Wolte) Musiala - Wirtz...

Vor 5 Monaten
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Fußball
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