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suitedeule
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@suitedeule
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Famed Member
Beigetreten: 18.12.2006
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Themen: 879 / Antworten: 8910
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mal ne software frage: habe frueher im verein gespielt ist aber ewig her, was gibts denn atm für vernünftige software aufm markt? habe jedoch besonde...

Vor 11 Jahren
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Original von sebmanx Hat jemand 5/3/1 gelesen? Lohnt sich das Buch, obwohl die trainingspläne überall frei verfügbar sind? lohnt nicht mmn. technik ...

Vor 11 Jahren
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Original von pokahface aber ich glaube es wird wohl auf 4x die woche rauslaufen :f_o: was sagt ihr zu 3x5 statt 5x5? also tag a: 3x5 sq, 3x5 bench, ...

Vor 11 Jahren
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dein orginal plan hatte 5x5 rdl und 5x5 dips dabei, das ist nen deutlicher unterschied vom volumen her (gerade weil 5er reps auch def auf der schweren...

Vor 11 Jahren
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Original von thomasiosi 5/3/1 geht auch gut 3x die Woche, ohne dass sich dein Zyklus verlängert. Besonders das Full-Body-Template ist da empfehlenswer...

Vor 11 Jahren
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noch ein 3 tage/woche programm: (allerdings fuer fortgeschrittene, denke SS advanced macht da mehr sinn) texas method br> allerdings auch hier gering...

Vor 11 Jahren
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5x5 dl und 5x5 rdl? way too much volume imo, sehe auch nicth ganz den punkt, bei nem ordentlichen leistungsstand sollte 5x5 DL easy ausreichen (siehe ...

Vor 11 Jahren
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xyz

Vor 11 Jahren
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Poker allgemein
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Etwas nervige Diskussion zum Thema Atmung im Studio, suche nach wissenschaftlichen Internetquellen auf deutsch (englische hätte ich parat, hilft hier ...

Vor 11 Jahren
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wtf @ turn fold bei den odds

Vor 11 Jahren
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No-Limit-Handdiskussionen
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gibt es höhen verstellbare wandhalterung die nen 30er dell tragen koennen? finde da auf monitorhalterung und amazon nur horizontal verstellbare dinger...

Vor 11 Jahren
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Technik
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[HEM2] FTP: plo hu run it twice Hände werde nicht importiert
Vor 12 Jahren
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Hold'em und Omaha Manager
Replies: 1
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