Cześć wszystkim,
czy próbował ktoś kiedyś tego? Mam czasami problemy z koncentracją i zainteresowałem się tym tematem jako potencjalnym rozwiązaniem. Przez jaki okres należy to przeprowadzać żeby widzieć efekty? Wszelkie info mile widziane 
Pozdrawiam
Podbijam temat.
Zastanawiałem się również czy wykupić sobie dostęp do Lumosity albo jakiegoś polskiego odpowiednika - znalazłem m. in. dlamozgu.pl
Ktoś z Was korzystał, polecacie?
Pozdro
ja mam dostęp do lumo, ale jakoś po przeczytaniu kilku artów o tym że lumo musi zapłacić kary za wprowadzenia klientów w błąd, poprzez agresywne reklamowanie się i obiecywanie rzeczy które niestety nie były potwierdzony w badaniach to odechciało mi się robić : P Co to biofeedbacku to chciałem zawsze skorzystać ze sprzętu który mają na uczelniach, te systemy do domowego użytku są w opinii osób które trochę w tym siedzą niewiele(nic) warte
Jeżeli chodzi o stronki typu lumosity i dlamózgu.pl to podobno jest to oszustwo, były robione badania na ten temat i dowiedli ,że grając i ćwicząc jakąś gierkę, będziesz po prostu lepszy w tą grę,natomiast nie przeniesie się ten skill na real life. Sam korzystałem chyba ze 3 lata temu z lumosity przez ponad pół roku i niewiele mi to dało. Łap to :
Jest jeszcze przynajmniej jeden taki film mówiący o tym,ale nie moge znaleźć. Także polecam nie tracić kasy na to bo nie wiele to daje,chyba że for fun,pzdr
Korzystam z lumosty z przerwami od około 3 lat. W ćwiczeniach dostępnych na ich stronie widzę dużo analogicznych sytuacji, które możemy spotkać grając w pokera. W grach typu speed, aby osiągnąć wysoki wynik, musimy być skoncentrowani. Kiedy jednak popełnimy błąd, możemy wytrenować umiejętność oczyszczania umysłu z negatywnych emocji i powrotu do stanu flow.
Nie wiem, czy - z uwagi na odmienne środowisko lub inne nieznane mi czynniki, nabywane umiejętności są bezpośrednio przekładalne na pokera lub inne dziedziny życia. Może tylko zwiększa się mój skill w konkretnej grze. Dla mnie jest to dobry trening koncentracji. Jeżeli działa efekt placebo i tylko zwiększa moją pewność siebie, co już bezpośrednio przekłada się na efektywność i motywację, a przy tym zaspokaja potrzebę gry na komputerze, to I'm in.
Systemu Stone (biofeedbacku) używam z przerwami od ok 2lat -kiedyś jako treningu koncentracji, teraz jako formy rozgrzewki przed sesją. Preferuję tę drugą opcję, ponieważ na podstawie wyników, wiem, czy jestem przygotowany do sesji, czy też warto poświęcić kilka minut, aby się uspokoić i skoncentrować. Myślę, że wydane $ już dawno mi się zwróciły. Zaczynam grę skoncentrowany, bardziej odporny na negatywne emocje i tilt. Dzięki temu mogę grać dłuższe, lepsze jakościowo sesje. Teoretycznie sami możemy stwierdzić w jakim jesteśmy stanie emocjonalnym, ale mamy silne mechanizmy racjonalizacji i wypierania. Osobiście wolę zdać się na pomoc biofeedbacku. Jeżeli czuje się skoncentrowany, zgaszę świeczkę(jedna z gier) w ok 1:20, jeżeli nie, powalczę nawet 10 min. Jak to nie wystarczy, mogę nie rozpoczynać sesji, która skończyłaby się najprawdopodobniej nie najlepiej.
