Suplementy wspomagające grę

Dieta, sport i codzienna medytacja chociaż 10 min. Żaden suplement tego nie przebije

Dokładnie to co napisał klz03, dodałbym do tego jeszcze dobry jakościowo 7h+ sen i rutynę przed samym startem każdej sesji, która nie będzie robiona na odwal, musisz dopasować to pod siebie. Jeśli już suplementy to po prostu D3+K2, Jakieś Omega-3 codziennie rano i powinno być git, dobrym "boosterem" jest np. kawa kuloodporna jeśli potrzebujesz rzeczywiście czegoś z zewnątrz.

Wiadomo ze to sa podstawy, ale nie wierze, ze czesc graczy sie czasem nie wspomaga czyms takim.
Kazdy ma czasami gorszy dzień, sporo na głowie czy tak jak ja prace na etat, więc od czasu do czasu przydałoby mi sie cos z kopem.

Napisane przez peterzimmerman
Wiadomo ze to sa podstawy, ale nie wierze, ze czesc graczy sie czasem nie wspomaga czyms takim.
Kazdy ma czasami gorszy dzień, sporo na głowie czy tak jak ja prace na etat, więc od czasu do czasu przydałoby mi sie cos z kopem.

Skoro już wiesz, że część graczy się wspomaga 'czymś takim' to po co się pytasz?

Napisane przez raven112233
Skoro już wiesz, że część graczy się wspomaga 'czymś takim' to po co się pytasz?

W pierwszym poście wymieniam przykładowe znalezione "specyfiki" i pytam o opinie bo się na tym nie znam, nie zaśmiecaj już tematu kolego.

bralem tego game overa i nie czulem praktycznie zadnej roznicy polowa opakowania lezala w szafce z pol roku az w koncu to wywalilem, szkoda kasy podzielam opinie wyzej podstawy robia robote i tego nie przeskoczysz suplami

szukaj na grupach, biohacking nootropiki, doping mozgu etc

Phenibut?

Polecam picie mocnej kawy przed sesją, ew. kofeinę w tabletkach, stosuję przed treningiem i do pokerka. W tabletce masz 200mg kofeiny, czyli tyle co w paru filiżankach. Bierzesz kilka dni, jeden dzień przerwy - bo organizm szybko się adoptuje. Mi to najlepiej pomaga w skupieniu się przy klikaniu w guziki, pozdro

Ja stosuje zieloną herbatę, działa na mnie lepiej niż kawa bo "pobudza" trochę słabiej, ale na dłużej.

Osobiście pije Oliphant.

też się kiedyś na tym zastanawiałem,że mając najlepsze podłoże do zwiększonej wydajności,koncentracji,wytężenia umysłu czyli jak wyżej już inni zauważyli z czym się w pełni zgadzam tj. dobry sen,sport,dieta lekka i na dokładkę kawa jestem max na jedna sesje grać około 3h-3.5h ,a nieraz się spotyka jakiś pojebusów co praktycznie codziennie jada w ciągu sesję po 7-9h bez widocznego spadku jakości gry i pytanie czy to predyspozycję idywidualne czy coś ładują w siebie,nie żebym jak tak chciał bo nie mam potrzeby, aż takiego grindu,ale bardziej mnie to ciekawiło od strony teoretycznej

Napisane przez peterzimmerman

Napisane przez raven112233
Skoro już wiesz, że część graczy się wspomaga 'czymś takim' to po co się pytasz?

W pierwszym poście wymieniam przykładowe znalezione "specyfiki" i pytam o opinie bo się na tym nie znam, nie zaśmiecaj już tematu kolego.

Nie jestem twoim kolegom. Naucz się korzystać z wyszukiwarki narkomanie.

hahahahahahaha:f_biggrin::f_biggrin:

Napisane przez PiriPara
szukaj na grupach, biohacking nootropiki, doping mozgu etc

Juz byl na forum biohacker ktorego znalezli martwego na podlodze
Nic nie zastapi dobrego snu i dobrej diety, zadbanie o odpowiednia forme fizyczna tez powinna pomoc.
Nie ma niczego co Cie super dopali w tabletkach bez widocznych skutkow ubocznych. Ewentualnie długofalowo mozesz sprobowac ashwagandy. Krótkofalowo kawa/kofeina powinna byc wystarczajaca

-yerba mate, jeśli nie próbowałeś.. daje fajne dość długie pobudzenie
-l-teanina dawała wyczuwalne effecty... nie tyle pobudzenia co przejrzystego myślenia, spokoju, wydłuża "attention span"
robi dobre kombo z kofeiną.. l-teanine bierzesz 30min-1h przed np ekstraktem z guarany
-dobra dawka witamin z grupy B...

jest mnóstwo supli skutecznych o których nie wiem albo zapomniałem. ogólnie coraz lepiej działające suple będą się pojawiać roku na rok. bardzo szybko się to rozwija ostanio.. ale czy takie suple będą bezpieczne w long runie to dopiero dowiemy sie za 10 lat z badań.. warto pozostać przy naturze.

bonus: głodówka daje niesamowitą przejrzystość myślenia, spokój, pozwala bez wysiłku skupiać się przez długie godzinny.
najgorsze jest pierwsze 24h, później zaczyna się odczuwać efekty mentalne (zależy kto jak jes zaadaptowany ). ALE WIADOMO nie będziesz na każdą sesje robił głodówki... to taka sztuczka na specjalne okazje

dopashot neurofluid z ekstrakty kropka com testowałem i jest w miarę ok, aczkolwiek phenibut (:f_ugly:) to nie jest

Biore phenibut na sen i daje swoje efekty. brałem do trybu aktywności codziennej i czułem rozluźnienie, zrelaksowanie. Co do pokera to być może bad beaty mniej będziesz odczuwał, ale nie przesadzaj z ilością, bo zrobisz się senny albo nie stanie Ci kiedy będzie trzeba

https://bengreenfieldfitness.com/podcast/sleep-podcasts/modafinil/

Ciekawy podcast + artykuł , źródła , badania , zalecenia

.