Przejdź do forum
Szukaj
Proz33
Proz33
@proz33
Strona główna forum   |   Najnowsze posty
Active Member
Połączone: 4 lipca, 2015
Profil Aktywność
Tematy: 1 / Odpowiedzi: 13
WszystkoTematyOdpowiedzi
Odpowiedz

Raz 30km w rozsądnym tempie. Zależy jak regularny zamierzasz być w tym treningu (codziennie, 3x w tyg. itd.) i jaki jest twój poziom wytrenowania w ae...

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Tankowanie wanny i kitowanie lodu. Bo pewnie na 6-u kostkach sie nie skonczy. Inaczej sie chlodzi miesnie po treningu. Napewno nie tak gwaltownie. Zre...

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Dzisiaj: 7km Zeszły tydzień: 41km a było upalnie jak cholera Nikt tu nie biega?

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

L nabiła do rankingu krajowego sporo. Nie ma co sie grzac z tego powodu. Teraz każdy musi ciulac.

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Szkoda, że dopiero trafiłem na tę informację. takie biegi okoloicznościowe z atrakcjami są super. Polecam nawet nie biegającym ;)

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Z tym lodem, to ja bym uważał. Odpowiednie "schłodzenie" mięśnia to część każdego terningu isą przyjemniejsze metody regeneracji niż kąpiel ...

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Dzisiaj: 11,5 km. Czerwiec: 180 km (ale bardzo nieregularnie, bo i półmaratony) ale i codzienne wycieczki biegowe

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

NIe jestem taki pewny, czy do niej dojdzie. Ale rzeczywiście może być ciekawie..

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

Najważniejsze, że w obydwu meczach były zwycięstwa. Trzeba ciułać te punkciki do współczynnika UEFA a nie gubić gdzie się da jak przed rokiem (poza LE...

11 lat temu
Forum
Sport
Odpowiedz

No wygląda to niezle. Dziwią mnie tylko te nierozumne reakcje. Pamiętajcie, że metody statystyczne opisują zjawiska a nie je kształtują.

11 lat temu
Forum
Blogi no-limit
Odpowiedz

Raczej trudno będzie nauczyć się medytacji z internetu lub ebooka. Raczej należy się skupić na tym, żeby równowaga psychiczna i fizyczna na codzień po...

11 lat temu
Forum
Mindset
Odpowiedz

Może część z Was będzie zdziwiona, ale nadmiar wody również szkodzi, bo może zaburzyć gospodarkę elektrolitową. Ale w sumie lepiej się gorzej poczuć, ...

11 lat temu
Forum
Mindset
Odpowiedz

Rozejrzyj się nawet na tym portalu. Warto tylko uważnie czytać. No i nie brać pierwszej lepszej oferty, bo konto możesz założyć tylko raz.

11 lat temu
Forum
Poker
Temat
Witam użytkowników
11 lat temu
Forum
Witamy! Przedstaw się!
Odpowiedzi: 1
Widoki: 269