blog: TRANSFORMANDO CHUMBO EM OURO

Transformando Chumbo em Ouro: Reflexões de uma Jornada Pokerística (10.12.23 – 24.12.23)

Nas últimas duas semanas, enfrentei desafios, celebrei conquistas e continuei a minha busca por aprimoramento constante. Venham comigo nesta análise, onde o chumbo do desafio se transforma em ouro da evolução.

Resumo das Sessões de Poker:
- Volume: 138 sessões
- Hands: 6.501
- Net Buy-In: $114.38
- ROI: -22.37%

Tópicos Estudados:

Intensifiquei meus estudos no Pré-Flop, focando em situações específicas, como RFI SB/UTG/BTN, Flat BTN/BB/SB e 3Bet BB/SB. Esses ajustes visam corrigir vazamentos e fortalecer minha estratégia inicial.

Avaliação das Semanas:

Observando meu jogo, destaco a mudança significativa na Blind War. Ao compreender que cada fold pode representar uma perda de EV teoricamente, ajustei minha abordagem, resultando em mais ações e reações, tornando a Blind War mais dinâmica. Identifiquei um vazamento na 3Bet BTN vs CO, onde estava over-foldando as bordas. Inspirado em histórias de superação, mantive o foco na disciplina, otimizando minha agenda para manter um desempenho consistente.

Estado Emocional Durante as Sessões:
Ansiedade: 6.5
Stress: 6.0
Frustração: 6.0
Decisão: 7.5

Progresso na Meditação:

Mantenho a consistência na prática diária da meditação, utilizando a visualização e a mentalização para aprimorar o foco. A meditação torna-se uma ferramenta essencial para lidar com a ansiedade e manter a calma durante os desafios do grind.

Livros em Leitura:

- How To Study Poker – Sky Matsuhashi: Baseado na planilha sugerida pelo autor, desenvolvi uma planilha de estudos no Excel. Essa ferramenta organizada inclui perguntas que buscam conhecimento, indicadores de progresso, método de estudo preferido e fontes de conteúdo online/livros.

Progresso com Qualidade do Sono e Atividade Física:

A qualidade do sono mantém-se estável, com uma média de 5-6 horas por noite. Continuo a busca por conhecimento sobre o ciclo do sono para otimizar minha rotina de descanso. As atividades físicas, incluindo corrida, pedalada e treinos regulares, contribuíram para uma semana satisfatória.

Alimentação Saudável:

Na busca contínua por hábitos mais saudáveis, mantenho o foco em atingir a meta de beber 3 litros de água por dia. Pretendo antecipar o preparo das refeições durante o dia, aprimorando a disciplina alimentar.

Lições para a Próxima Semana:

Seguir o plano de estudos conforme a planilha.
Preparar as refeições conforme a dieta do nutricionista.
Revisar as mãos marcadas da semana passada.
Praticar as situações de estudo no GTO Wizard.

Previsão para a Próxima Semana:

Beber 3 litros de água diariamente.
Estudar 7 horas ao longo da semana.
Jogar 120 jogos na semana.

Estratégias e Aprendizados:

GTO
Método de Estudo
Alta Performance

Vamos transformar cada desafio em ouro!

🚀 Jornada Pokerística: Transformando Desafios em Ouro 🚀 (25.12.23 – 04.01.24)

Transformar chumbo em ouro é uma jornada de constante evolução no poker, repleta de desafios que moldam não apenas os resultados financeiros, mas a própria essência do jogador e do indivíduo. Uma verdadeira alquimia onde nada se perde, tudo se transforma. No meu blog de poker no PokerStrategy.com, compartilho as últimas atualizações das minhas sessões de poker, os tópicos que venho estudando, avaliações, meu estado emocional, os progressos alcançados, os desafios enfrentados e as valiosas lições que estão guiando minha jornada.

Resumo das Sessões:
- 📊 Volume: 112.83 sessões
- ♠️ Hands: 7.035
- 💸 Net Buy-In: $112.83
- 📉 ROI: -41.48%

Tópicos Estudados:
- 🔄 Estratégia de 3bet em Blind vs LP GTO
- 💼 Estratégia Sit & Go (SNG) – Valor das fichas

Método de Estudo:
- 📺 Vídeo do CDP e Revisão de mãos com filtros PT4 e H2N e Artigo da PokerStrategy estatuto prata.

Avaliação das Semanas:

🎯 Aprimorando a estratégia de 3bet em Blind vs LP GTO na prática conforme o feedback do X1. E fixando a teoria por meio da Escola de PokerStrategy.com.. Utilizando o método de estudo por vídeos do CDP e revisando mãos com filtros no PT4 e H2N e lendo artigo O Princípio da Diminuição do Valor da Fichas. Conteúdo especial sobre orientações de EV 3bet/Flat do 22ehnutzz, com foco In-Game em implementar ajustes de RFI/FLAT/3BET. Sem tabela. Sem HUD. E utilizando mais o timebank nas ações. Esse nível de desafio me permite sair do tédio e ficar mais tempo no A-Game durante a session e faz com que eu tenha que estudar mais para solucionar os spots futuros caso ao contrário, o nível de preocupação aumenta e fico menos tempo no A-Game. Importante equilibrar as coisas para dar certo.

Com um plano em mãos, é possível ajustar o curso quando necessário.

Apesar de algumas dificuldades off-poker, a dedicação ao poker se manteve forte. O fim do ano trouxe reflexões sobre o percurso delineado no mesmo período de 2023 e reconheço que houve crescimento mesmo em momentos desafiadores e falhas.
Com um plano em mãos, é possível ajustar o curso quando necessário. E revendo o plano traçado tomei a decisão de dar início a jornada do poker ao vivo participando do circuito carioca de poker 2024 que considero um ponto de inflexão na minha carreira e vejo com uma virada de página na minha vida. Estou queimando a ponte e seguindo reto. Não só no poker, mas em outros projetos que pretendo realizar nos próximos anos.

Estado Emocional:
- 😌 Fazendo as pazes com o poker, retorno do gosto por estudar e jogar.
- 😅 Ansiedade: 5.5 | Stress: 5.0 | Frustração: 4.0 | Decisão: 7.9
Ansiedade, stress e frustração foram bem administrados durante as sessões, enquanto a tomada de decisão, A-Game, atinge uma nota de 7.9. Busco um 8.5 em média. Haja trabalho.

Progresso na Meditação:
🧘♂️ Mantendo uma rotina de 10 minutos meditação ao acordar, o próximo passo é aumentar para +5 minutos até Fevereiro de 2024. A meditação não é apenas um exercício mental, é um momento em que busco conectar comigo mesmo e despertar quem realmente eu sou, um filho de Deus, assim como todos vocês também são. Também é uma ferramenta para manter o foco durante os estudos e o grind utilizando técnicas de respiração.

Livros em Leitura:
📚 Após uma pausa, retomar a leitura proporcionará insights valiosos nessa jornada de 2024. Os conhecimentos adquiridos em livros se estendem para além do poker, oferecendo perspectivas únicas que fazem a diferença no cotidiano.

Progresso Físico e Sono:
😴 Apesar das noites com 5-6 horas de sono, a busca por conhecimento sobre o ciclo do sono para construir uma rotina noturna continua. Atividades físicas regulares, incluindo pedaladas e treinos 3x por semana, garantem equilíbrio e energia. O Treino para mim é uma terapia em dias de “bloody nose”.

Alimentação Saudável:
- 🥦 A meta de atingir os 85kg envolve ajustes na alimentação. Planejar refeições, apesar da rotina acelerada, será crucial. Preparar marmitas é uma solução prática para manter a dieta e garantir a ingestão adequada de nutrientes e alcançar o objetivo de ganhar massa muscular. Vou blocar na minha agenda 02 dias de preparo de refeições.

Lições para a Próxima Semana:
- 📚 Seguir plano de estudos, preparar refeições, revisar mãos, praticar GTO Wizard.
- 🎯 Planejar para jogar o Main Event da Copa Carioca Poker em janeiro.

Previsão para a Próxima Semana:
- 💧 Beber 3 litros de água diariamente.
- 🧠 Estudar 7 horas ao longo da semana.
- 🃏 Jogar 120 jogos na semana.

Estratégias e Aprendizados:
- 🔄 GTO
- 📖 Método de Estudo
- 🚀 Alta Performance

Que cada desafio enfrentado no poker e na vida seja um degrau para o sucesso. Que 2024 seja repleto de realizações, crescimento pessoal e profissional. Feliz Ano Novo galera! GL GL 🎉🚀

Poker é um jogo que demora 5 minutos para se aprender, mas uma vida inteira para ser dominado

Fala, Pedro!

Cara, sua jornada no poker tá parecendo uma aventura épica!

Bacana ver como você tá levando a sério, com estratégias, estudos e cuidados pessoais.

Tô impressionado com a tua dedicação, desde a gestão da carreira até a saúde física e mental.

Mantenha esse foco e essa energia, e tenho certeza que você vai alcançar todos os teus objetivos.

Ansioso pra acompanhar teu progresso e aprender um pouco contigo.

Boa sorte, e que venham os low limits! 🚀📈🃏

Original de Diplomatta
Fala, Pedro!

Cara, sua jornada no poker tá parecendo uma aventura épica!

Bacana ver como você tá levando a sério, com estratégias, estudos e cuidados pessoais.

Tô impressionado com a tua dedicação, desde a gestão da carreira até a saúde física e mental.

Mantenha esse foco e essa energia, e tenho certeza que você vai alcançar todos os teus objetivos.

Ansioso pra acompanhar teu progresso e aprender um pouco contigo.

Boa sorte, e que venham os low limits! 🚀📈🃏

E aí! Fico muito feliz em receber esse apoio e incentivo. É realmente uma jornada intensa, mas estou comprometido em levar o poker a sério, não apenas como um jogo, mas como um estilo de vida.

A gestão da carreira, a atenção à saúde física e mental, e a busca constante por aprimoramento das habilidades técnicas são pilares essenciais para mim. Agradeço por estar ansioso para acompanhar meu progresso.

Que venha o low limit e muitos outros sucessos para nós! 🚀📈🃏

🚀 Jornada Pokerística: Transformando Desafios em Recompensas 🚀 (05.01.24 – 13.01.24)

Saudações, jogadores!
Estou aqui para compartilhar mais um capítulo da jornada, repleto de evolução, desafios e valiosas lições que o poker proporciona. Este esporte magnífico nos recompensa à medida que nos dedicamos a escalar os limites. Estou sempre em busca melhorar o blog, por isso adaptei ele para participar do desafio do bankroll do PokerStrategy.com

Semana 01 - Desafio Fique Rico ou Morra Tentando:
- Objetivo: $1.000
- BankRoll Inicial: $200
- Hands: 4.518
- SNG: 82
- MTT: 63
- Lucros/Perdas: $ -37,08
- Bankroll atual: $162,92

Tópicos Estudados:
- Estratégia de 3bet em Blind vs LP GTO
- Estratégia de FLAT em Blind vs LP GTO
- Estratégia Sit & Go (SNG) – Valor das fichas
- Estratégia Sit & Go (SNG) – Leques de Mãos de Nash para a jogada Push-ou-Fold
- Estratégia Sit & Go (SNG) – Análise Crítica da Regra Shove/Fold das 10BB

Método de Estudo:
- Vídeo do CDP e Revisão de mãos com filtros PT4 e H2N
- Artigo da PokerStrategy.com estatuto prata e Drill GTO Wizard

Avaliação das Semanas:
- A avaliação das últimas sessões trouxe reflexões profundas. A dualidade de ser um jogador de poker envolve lidar com perdas, medo de falhar e, por vezes, pensamentos de desistência. Comprometi-me a criar um mecanismo para combater sentimentos derrotistas, conectando-me regularmente ao porquê dessa jornada.
- Nesta semana também, mergulhei em estudos intensivos, explorando estratégias de 3bet em Blind vs LP GTO e FLAT em Blind vs LP GTO. Meu método de estudo inclui vídeos do CDP, revisões de mãos com filtros PT4 e H2N, e aprofundamento nos artigos da PokerStrategy.com.

Estado Emocional:
- No estado emocional, confio no processo, mas o esgotamento pós-grind gera frustração. Ansiedade: 6.5, Stress: 6.5, Frustração: 7.0, Decisão: 6.5. A meditação tornou-se vital, treinando minha mente para manter a calma diante dos desafios.

Progresso na Meditação:
- A prática diária tem sido fundamental para treinar a mente, mantendo minha capacidade mesmo diante dos desafios cotidianos.

Livros em Leitura:
- Previsivelmente Irracional – Dan Ariely: Lendo o capítulo em que o autor explora sobre como as emoções influenciam as decisões, especialmente em estados de excitação. O estudo que ele fez para entender em que grau pessoas racionais e inteligentes conseguem prever como suas atitudes mudarão em um estado forte de emoção revelou que cada um de nós, independentemente quanto somos “bons”, subestimamos o efeito das paixões em nosso comportamento. O autor cita:

“Mesmo a pessoa mais brilhante e racional, no auge da excitação, parece absoluta e completamente divorciada daquela que julgava ser. Além disso, não se trata somente que as pessoas fazem previsões erradas sobre si mesmas – suas previsões são erradas por uma grande margem.”

Isso me fez pensar nos meus estados emocionais durante o jogo e se é possível reagir quando “perdemos a cabeça”.

- How To Study Poker – Sky Matsuhashi: Depois de ler e colocar em prática o método de estudo sugerido, cheguei em uma parte na qual o autor destaca a importância de manter um diário para consolidar aprendizados e acompanhar o progresso sistematicamente. O autor cita:

“Houve um tempo em que eu não mantinha um diário de poker. Naquela época, se você me perguntasse: “Como vai seu estudo de poker? ” Eu provavelmente teria dado algum tipo de grunhido evasivo. Mas a verdade é que me senti perdido nos estudos. Eu era como a maioria dos jogadores e pulava de tópico em tópico, sem nunca parar para pensar em como poderia estudar e melhorar minhas habilidades de forma lógica e sistemática. Não consegui lembrar de tudo que aprendi, nem implementar os conceitos de forma consistente. Eu sei que estava tão sobrecarregado com diferentes estratégias e técnicas que nada estava sendo consolidado em meu conjunto de habilidades. Foi assim por muitos anos e melhorar foi uma luta constante, pois sempre fui puxado em direções diferentes pela “coisa nova e brilhante”. Eu precisava de alguma forma de organizar meus pensamentos e ser capaz de voltar a eles e tentar dar sentido às coisas. Tive que encontrar uma maneira de reunir minhas ideias para elaborar novos insights estratégicos, uma maneira de acompanhar meu progresso e ir sistematicamente de um tópico para outro, ao mesmo tempo em que me dou tempo para empregar as estratégias aprendidas. Foi quando descobri o diário. Na verdade, foi o livro de Hal Elrod chamado “The Miracle Morning” que me levou a começar a escrever um diário, num esforço para melhorar o meu jogo de poker.”

Já faz um tempo que venho fazendo diário pessoal e foi também depois que li o livro o “Milagre do Amanhã” e agora vou criar um especifico para poker para obter melhor compreensão do meu jogo e descobri como posso melhora-lo e assim saber para onde estou indo.

Progresso Físico e Sono:
- Noites com 5-6 horas de sono, mantendo atividades físicas regulares, agora com a bicicleta como principal meio de transporte.

Alimentação Saudável
- Reduzindo consumo de junky-food e prestando atenção na preparação e horários das refeições.

Lições para a Próxima Semana:
- Seguir plano de estudos, preparar refeições, revisar mãos e praticar com GTO Wizard.
- Participar do Main Event da Copa Carioca Poker.

Previsão para a Próxima Semana:
- Beber 3 litros de água diariamente.
- Estudar 7 horas ao longo da semana.
- Jogar 120 jogos na semana.

Estratégias e Aprendizados:
- Enfoque em GTO.
- Aprofundamento no Método de Estudo.

Cada semana é uma página virada na busca da alquimia do poker, transformando chumbo (desafios) em ouro (recompensas). Agradeço a todos que fazem parte dessa jornada e também aos que estão acompanhando. Até próxima, e GL!