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Alexmf
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@alexmf
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Prominent Member
Beigetreten: 22.01.2007
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Themen: 331 / Antworten: 2523
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Original von cherubium hey lady, was ist das fürn Programm, dass du da verwendest? Und wie funktioniert das? Was braucht man dafür und was kostet da...

Vor 14 Jahren
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Hier mal meine heutige Ernährung, das geht in die zufriedenstellende Richtung für mich :)

Vor 14 Jahren
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Hey Leute, habe eine etwas fettarme Ernährung und will, damit ich auf meine guten Fette komme, am Tag ein paar ml gutes Öl zu mir nehmen. Fragt sich ...

Vor 15 Jahren
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Ich werd nach den Klausuren vielleicht dann auch so nen Blog starten. Glaube ist das ist sehr motivierend wenn man seine Verbesserungen so deutlich vo...

Vor 15 Jahren
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Jo alles klar, werde ab und an durchgeben wies bei mir läuft. Morgen gehts erstmal endlich wieder los nach 2 Wochen Zwangspause =) Zeit wirds. Zum R...

Vor 15 Jahren
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Meine aktuellen Gewichte sind: Kreuzheben 67,5kg Kniebeugen 65kg Bankdrücken 47,5kg Langhantelrudern 42,5kg Schulterdrücken (mache kein Push Press) 3...

Vor 15 Jahren
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Original von KevinhoStar hehe ist ja cool ♦ wo wohnst du denn alex? ich bräuchte mal übungspartner in meinem verein sind sie alle so einzelfaul...

Vor 15 Jahren
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Original von KevinhoStar ja cool dass du 5x5 machst, dabei aber auch auf ausdauer gehst! + ballsportart ich starte nämlich auch gerade mit 5x5, will...

Vor 15 Jahren
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Original von datawave magii was für ein Tool benutzt du, um deine Läufe zu verwalten? Ist das Freeware, wie zufrieden bist du? Teste gerade mit Garmin...

Vor 15 Jahren
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Also hast du in den 20 Minuten 100 Klimmzüge, 209 Liegestütze und 285 Kniebeugen gemacht? Oder hab ich da was falsch verstanden? ♠_o: Klingt n...

Vor 15 Jahren
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Finde ich gut, dass du dir Ziele setzt und dich entschlossen daran machst, sie auch einzuhalten!

Vor 15 Jahren
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Hätte auch gern so viel Zeit für Sport =( Hoffe dass es demnächst in der Uni mal weniger stressig ist...find deine regelmäßigen Updates gut!

Vor 15 Jahren
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Klingt interessant, bitte um oftmalige Updates ;)

Vor 15 Jahren
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Für Laufschuhe musste dich individuell beraten lassen, "die besten" gibt es allgemein nicht, am besten gehst in ein Fachgeschäft wo Laufband...

Vor 15 Jahren
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Kann mich noch jemand inviten? Klingt sehr nice das Ganze :)

Vor 15 Jahren
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