Die Werwolf Wette!

lol
sowas von locker machbar isn insta win mit ein bisschen disziplin

guter plan+ordentliche ernährung+ regelmäßiges training und kein alkohol und schon passt des!

Jo wenn er kein 3T Hermann ist der erst mal 40kg runterhusten muss dürfte das zu schaffen sein

würd dagegen wetten... die meisten schaffens nicht.

Ich tipp mal drauf, dass der Typ auf den Bildern im ersten Post vor den Fotos ein paar Liegestütze gemacht hat um mehr Blut in seine Muskeln zu pumpen.

seine ernährungs und trainingspläne würden mich mal interessieren
sicherlich machbar

Anabole Steroide ftw

Hat ja die Ansätze ganz leicht zu erkennen. WÜrde sagen locker machbar, ausser er hat wie ich einen extremen Stoffwechsel und nimmt nicht zu egal was er macht, dann hilft auch 1,5 Jahre Training mit Ernährungsplan recht wenig ( eigene Erfahrung ) weil er einfach die Masse nicht aufbauen kann. Das er gut definiert wird ist ausser Frage

Original von FlyingAceman87
Hat ja die Ansätze ganz leicht zu erkennen. WÜrde sagen locker machbar, ausser er hat wie ich einen extremen Stoffwechsel und nimmt nicht zu egal was er macht, dann hilft auch 1,5 Jahre Training mit Ernährungsplan recht wenig ( eigene Erfahrung ) weil er einfach die Masse nicht aufbauen kann. Das er gut definiert wird ist ausser Frage

würde sagen du hast dann einfach zu wenig gegessen

er kann auf jeden fall 10-12 kilo draufpacken in der zeit

achja und er soll das beintraining nicht vergessen...

Ich sage das schafft er nie im Leben!!

Easy going mit Tabletten ...

Also er nimmt Eiweiß und son Kram aber nichts drüber hinaus, steht glaub auch im Wettvertrag

jeder mensch,jedes neugeborene nimmt eiweiss

ich würde die wette anders gestallten.

sein derzeitiges gewicht und körperfettanteil muss in 15 monaten bei X kg und X % liegen. durch kraftttraining und dementsprechende ernährung

so hast einen besseren anhaltspunkt.
kann ja sein das du bei eurer wette sagst "nein,das is zu wenig", er aber meint das es passt.

gibts schon progress pics aus den ersten 2 monaten?

Easy.

Original von dudelidude

Original von FlyingAceman87
Hat ja die Ansätze ganz leicht zu erkennen. WÜrde sagen locker machbar, ausser er hat wie ich einen extremen Stoffwechsel und nimmt nicht zu egal was er macht, dann hilft auch 1,5 Jahre Training mit Ernährungsplan recht wenig ( eigene Erfahrung ) weil er einfach die Masse nicht aufbauen kann. Das er gut definiert wird ist ausser Frage

würde sagen du hast dann einfach zu wenig gegessen

er kann auf jeden fall 10-12 kilo draufpacken in der zeit

achja und er soll das beintraining nicht vergessen...

gibt menschen die können essen was sie wollen. wenne nicht glaubst, bin auch zu wetten bereit. Hab im 1. Jahr bei 2-3 Std. training jeden 2ten Tag+ Ernährung 6kg zugelegt mit viel Mühe und Not und die fielen ab wie nix als ich aufgehört habe.

Hab mich auch mal testweise nen ganzen Monat, NUR von fastfood usw. und viel zuviel kalorien pro tag ohne großartig zu bewegen ernährt und kein einziges kg zugenommen

2-3h is schonmal ein Fail. Wie gesagt, easy wenn er weiß wie.

schafft er niemals, ausser er hat gute veranlagung, was aber auf den pics nicht zu erkennen ist.

mit spritzen hätte er gute chancen