Phantoms Hyperadvanced Thread

und eins im phantom style:

Geil

also ich trainiere im moment nach hst+ mgk pseudo ilb, viel spass beim entschlüsseln

und macht euch nich lustig nur weil ihr manche sachen nicht versteht oder nicht nachvollziehen könnt, so wie manche bronze sind, sind andere eben gold

ich hoffe, dass wir hier etwas ernst bleiben können

Ich mach HST + WKM ♦

mhhh ok, also beim hst hast ja normal alternierende pläne und das hast du jetzt auf 3 pläne erweitert um den mgk kram mit reinzubringen und das machst dann noch ilb zyklisch? pfffft kinderkacke

es ist eine gute langfristig, progressiv angelegte planung, mit der man so gut wie alles abdeckt, man permanent erfolge hat, da man nur alle 9 bzw. 12 wochen mit einer übung in den gleichen wiederholungsbereich reinkommt, ich verbitte mir jede art von wertung

kinderkacke das zu entschlüsseln

Phantom schon auf Vemma?

ich hab da mal ne frage. was hältst denn du so vom crossfit und können wir das hier mal entsprechend ausdiskutieren?

Original von Robert0BlankO
Phantom schon auf Vemma?

was ist das? legaler stoff? erzähl mir mehr!

Original von SmartDevil
ich hab da mal ne frage. was hältst denn du so vom crossfit und können wir das hier mal entsprechend ausdiskutieren?

crossfit ist was für mädchen, deswegen eigener faden!

hier bitte nur selbstzerstörerische narzistische hardcore athleten!

ich bin selbstzerstörerisch, narzistisch und hardcore. nur leider kein athlet.

crossfit ist was für philosophie-studenten. so!

Original von ThePhantom

Original von Robert0BlankO
Phantom schon auf Vemma?

was ist das? legaler stoff? erzähl mir mehr!

mikronährstoffe alter, total essentiell!

Jungs, entweder hier wird auch irgendwas Ernsthaftes geschrieben, oder der Thread ist heute Nachmittag wieder zu.

seit wann mischen sich denn hier mods ein, hier ist hyperadvanced, kannst du das überhaupt beurteilen was ernsthaft ist und was nicht?

Original von ThePhantom

Original von Heinz021
habs auch nach gelesen

hätte imo ein enormes potential für die menschheit (abseits vom BB):
-rücken / knieleidenden könnte somit easy geholfen werden und das sin zig mio menschen
-hilfe für übergewichtigen personen, da sie mit mehr muskeln viel leichter abnehmen könnten
-muskelschwund patienten (?)

und eines der weitreichendsten gebieten:
protein konsum könnte stark gesunken werden, da der körper protein wohl viel besser verstoffwechseln würde
-viel energie und emissionen würden eingespart werden
-massentierhaltung würde reduziert werden (auch dadurch dass ein myostatin rind wohl doppelt so viel fleisch liefert)
-geringere nierenbelastung --> längeres leben, da die niere DAS lebensbegrenzende organ schlecht hin ist

.
.
.

schön wärs....

aber wieso wird das dann nicht gemacht?

btw. stimmt das mit der niere, mir wird auf einmal so mulmig naja man hat ja scheinbar nicht umsonst zwei

und ja das thema ist eigentlich zu advanced, aber umzuziehen wäre jetzt zu aufwendig

so umgezogen damit hier ernsthafter kontent reinkommt

die niere wird bei den chinesen ja auch nicht umsonst als wurzel des lebens bezeichnet:
http://www.qi-net.de/das_organ_niere.htm

btw wenn du mal natürliches doping testen wilslt probier doch mal cordyceps sinensis, wird angeblich von allen chinesischen leistungssportlern genommen
stärkt nämlich die nieren

Btw soll Kreatin den Myostatin-Spiegel senken.

Hättest es wohl doch nicht absetzen sollen Phantom

hab ich ja nicht bzw. nur 3 tage, dafür werd ich wohl jetzt mit dreifacher dosis nachlegen, je mehr desto besser, allerdings kommt dann auch der bammel wegen den nieren, aber ich werd dann einfach wieder mehr trinken, auch wenn ich die 100 liter in 7 tagen challange nicht schaffen werde

Viel hilft viel

ich denke, wenn ich von 5 g auf 15 g pro tag hochgehe, sollte das noch okay sein da geht ansonsten noch wesentlich mehr, leute mit 30g pro tag, natürlich nur für einen gewissen zeitraum, aber das pralle gefühl muss man sich einfach mal gegeben haben finde ich ♦